スキンケア瞑想のススメ

「なぜ、美肌を目指すのか」

私が、42歳で初めて悩まされた肌荒れが治った後も、理想の肌を探求し続ける自分に、ふと問いかける。

すると、自分の内側からの答えが出てきた。

「私が、大好きな自分自身でいたいから。」

手のひらで、自分の顔を包む。
手のひらに吸い付くような、頬の感触を味わう。
肌がよいコンディションだと、心が躍る。

逆に、手のひらに違和感があるときは、心に澱みがある時だと気づく。

そんな時は、マルティナのクレンジングミルクをたっぷり使って、マッサージしながら自分の肌と対話する。

陰に偏っている時は、ローズ。
陽に偏っている時は、シアーナ。
季節や気分によって、違うシリーズをトライするのも楽しい。

やり方は、簡単だ。

①朝、鏡の前で、クレンジングミルクを、片手に10プッシュする。

＊夜にする場合は、マルティナ式クレンジングマッサージ法で、メイクをきちんと落としてから始めてください

②オーガニックブランドならではの、大地から生まれた豊かな香りを嗅ぎながら、深呼吸を3回する。

③美容家Caoruさん直伝のマッサージを丁寧に行う。

ゆっくり呼吸を繰り返し、鏡の中にいる自分の瞳を見ながら、唱える。

「私は、唯一無二の存在。」
「私は、美しい。」
「私は、輝いている。」

7-8分、時には10分間以上。
途中で肌が滑らなくなってきたら、クレンジングミルクを追加する。

マッサージを終え、ぬるま湯で洗い流すうちに、不思議と心の澱みも消えていることに気づく。

私は、この美の儀式を【スキンケア瞑想】と呼んでいる。

マルティナのクレンジングミルクは、肌に長い時間のせられる特別な処方で作られていて、マルティナのクレンジングミルクでなければ、この儀式は成り立たないのだ。

お手元に、クレンジングミルクがある人は【スキンケア瞑想】を、今すぐ試して欲しい。

この儀式を通して、貴女は貴女だけの美しさを持っていることに、目覚めることでしょう。マルティナオーガニックに感謝と敬愛を込めて…

(写真)
左から

スキンケア瞑想前に、空間を浄化するスマッジスティック‼︎
人生初の肌荒れから、私を救ったシアーナ/
花粉症に悩む、春のゆらぎ肌にはジンセナ/
夏には、さっぱり系のサルビア/
空気が乾燥する秋は、定番ローズ/
冬は、リッチなハッピーエイジング/

マルティナのクレンジングミルクは、全5種。
季節や肌状態に合わせたて選ぶのが、私流です。