気温の低下、寒暖差において気を付けたいこと

皆さま、こんにちは。

日中は少しあたたかさを感じつつも朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。

これからは寒暖差によるケアも取り入れていきたい季節です。

洗顔時にもつい熱めのお湯にしたくなってしまう方も多いと存じます。

しかし、急な寒さで皮脂の分泌が少なくなり、乾燥した肌に、熱いお湯での洗顔では、

皮脂が取られすぎてしまい、ますます乾燥を招いてしまう要因となります。

通年を通して、ぬるま湯を推奨しておりますが、美容家として推奨するぬるま湯の定義は

指で温度を確認して、自分の指より少し低めの水温となります。

水温ひとつとっても、お肌のコンディションに大きく関係しますから、改めてご確認いただけたらと思います。

皮脂分泌が少なくなっている分、油分の多いクリームやバームもたっぷりと使用し、

保湿、保護の役割を高めましょう。

夜間は肌の再生を高める役割を、日中は外気から肌を守る役割をしてくれますよ。

朝、メイク前に保湿する際には、時間に余裕を持ち、肌にクリームなどが浸透する時間を確保するようにしましょう。

日中しっかりと肌を保護し、潤いを保ちつつもメイク崩れしにくい肌をつくるために重要なポイントとなります。

また、お肌に身につける衣類などの素材も見直してみてはいかがでしょう？

常にお伝えさせていただいているように、

洗顔後の水分をおさえるタオルは、コットンや麻の柔らかい生地の天然素材を推奨しております。

さらに、下着を含む衣類によって肌に痒みが生じてしまうという方は案外多いように思います。コットンや麻など肌に触れる素材を見直し、肌が心地よいと思うものを選んでみましょう。脚が乾燥し痒みが出てしまうという方はタイツの素材も確認してみると良いですね。

ご自身が心地の良いと思う素材を選ぶことはとても重要です。

デザインはもちろんのこと、心地よさにも重点を置いてみてくださいね。

次回もどうぞお楽しみに♪