夜のお手入れ/肌断食について

【夜のお手入れについて】

長年マルティナをご愛用頂いている方より、いただいたご質問にお答えします。

夜はクレンジングでお肌を清潔に整え、その後何もつけず肌本来の機能を呼び起こすという使い方を以前ご紹介されていましたが、今はいかがでしょうか。

夜は何もつけない肌断食で過ごし、朝はたっぷりと化粧水と乳液を手でプレスしながらつけてます。夜も特に乾燥してないようです。このままこの方法でいいでしょうか?それとも夜も多少はスキンケアした方が良いでしょうか？

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まず、夜クレンジング後、乾燥が気にならないということは、水分油分のバランスがよく良いコンディションでいらっしゃるので、とても素晴らしいことですね！

夜のお手入れについては、ご質問の通り、マルティナ本国では夜はクレンジングのみでお休みいただくことを推奨しております。

マルティナ社はドイツの自然保護区にあり、日本と比較し自然環境に恵まれること、さらに欧米ではファンデーションなどを使う方が少なく肌にかかる負担が少ないことなどに加え、睡眠をしっかりとり、栄養バランスの取れた食事をするなど美容と健康への意識が高い傾向にあります。このように、シンプルなお手入れでも肌の回復が十分に可能なことは素晴らしいことです。

日本でも近い環境でお過ごしになれていらっしゃり、肌が本来の健康な状態でいらっしゃれば、もちろん夜はクレンジングのみの日を増やしていただいても良いと思います。

ただ、地球環境や大気汚染の問題は深刻化していますので、肌断食は無理なく行っていただくことをおすすめしたく、

現在の日本人と日本の環境に併せて最適なご提案をしたく日本人に合ったお手入れ法をご紹介させていただいております。

お身体の断食もいつもではなく、必要に応じて定期的に取り入れるから良さが出るといったイメージだとご理解いただきやすいでしょうか？

リラックスしたりノーメイクで過ごした日などは乾燥しなければクレンジングだけでお休みいただく。

また日光をあまり浴びない時間などはメイクをしない日を作るなどして、クレンジングのみで過ごせる日が増えると良いですね。

肌断食を意識されるより、メイクをせずにお肌を休ませ、その日はよりこまめにスキンケアをしていただくことを取り入れていただくと、より良いコンディションを保っていただけるので、おすすめです。

また、今は乾燥しなくても10年後どのような肌でいたいかをイメージされて

スキンケアしていただくのがおすすめです。

ホルモン分泌は30代後半から減少、ターンオーバーの乱れなどでシミができやすくなるのは事実ですから‥

今あるお悩みがあれば、それを解消すべくスキンケアを、そして今後の肌をイメージしながらお手入れを楽しみ、ご自身のなりたい肌を叶えていただけましたら嬉しいです。

ご参考にしていただけましたら幸いです。

マルティナコラム編集部で皆さまから美容家Caoruさんへのご質問を募集しています。いただいたご質問に対し、美容家Caoruさんが回答してくださいます。

引き続き、ご質問がございましたら、お気軽にインスタグラム　＠martina_organic　のDMまでご連絡ください。

次回もどうぞお楽しみに♪